フィットネスクラブ

フィットネスあれこれ記事一覧

フィットネスクラブでのアルバイト

フィットネスクラブのインストラクターの方をみていると、なんだか楽しそうで、「自分もこんなところで仕事してみたいな」なんて思ったりしませんか?フィットネスクラブなどのインストラクターは、明るくて、健康的で、すごく魅力的な職業ですよね。スタジオやプールで、色々なお客さんに、細かなアドバイスや指導をする姿...

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wiiフィットでフィットネスする?

Wiiフィットは「バランスWiiボード」に乗って、体重や重心を計測しながら、毎日、楽しく気軽に家族みんなで行なえる、自宅でできるゲーム感覚のフィットネスです。1日1回「からだ測定」をして、運動能力やバランス年齢をチェックすることができます。身長と体重の比率から計算された肥満度(BMI)もわかります。...

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みんなのフィットネスでフィットネスする?

「みんなのフィットネス」というサイトは、無料で楽しめる健康支援サイトです。利用したい人は、まず利用者登録をします。生年月日、性別、身長、体重を登録します。そして、自分の持っているエクササイズグッズがあれば、それも登録します。バランスボールやステップ台、ダンベルなどがあれば、エクササイズのバリエーショ...

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エクササイズとフィットネスの違いって?

エクササイズとフィットネスって、どちらもよく耳にしますよね。誰もが意識せずに、なんとなく普段から使っている言葉ですが、このエクササイズとフィットネスの違いって、具体的になんなのでしょうか?そう聞かれると、普段よく使用している言葉でも、回答に困ってしまいませんか?これらを辞書で引いてみると、エクササイ...

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